مفصل شانه پر تحرک ترین مفصل در بدن انسان است. این مفصل می‌تواند در جهت‌های مختلفی بچرخد و به شما این امکان را می‌دهد که بازویتان را تا بالای سرتان بالا ببرید، آن‌ها را از پهلوهایتان دور کنید، به سمت پشت سر و کمرتان بچرخانید و در چندین جهت حرکت دهید.
آناتومی شانه دچار دررفتگی و تفاوت آن با حالت طبیعی
در رفتگی کتف زمانی اتفاق می‌افتد که مفصل توپی شانه با فشار از سوکت تیغه شانه (کتف) جدا می‌شود. به زبان دیگر دررفتگی زمانی رخ می‌دهد که استخوان بالای بازو به خاطر فشار بطور کامل از محل عادی خود در حفره شانه (مفصل شانه) خارج شود.
دررفتگی کتف شامل پارگی رباط‌ها و سایر ساختار‌های اطراف شانه می‌شود.
عوامل دررفتگی کتف
دررفتگی کتف به دلیل ضربه یا آسیب
دررفتگی‌های شانه اغلب به دلایل زیر است:
- ضربات مستقیم به شانه
- افتادن بر روی دست‌ها
- زمین خوردن یا برخورد با شئ خارجی
- آسیب‌های ورزشی
- مصدومیت‌های ناشی از تصادفات
دررفتگی کتف در ورزش‌هایی مانند فوتبال آمریکایی، راگبی، فوتبال، شنا، والیبال، کشتی و اسکی متداول است.
نشانه ها و علائم دررفتگی کتف
- ورم یا کبودی
- عدم توانایی برای حرکت دادن مفاصل شانه
- درد شدید
- بی‌ثباتی
- خارج شدن ظاهر شانه از حالت طبیعی
- بی حس شدن، ضعف یا احساس سوزش در نواحی آسیب دیده
خارج شدن ظاهر شانه از حالت طبیعی از نشانه‌های دررفتگی کتف است
فیزیوتراپی و کمک به دررفتگی کتف
پس از دررفتگی، فیزیوتراپی بهترین فرصت برای بازیابی قدرت و کنترل عضلات است.
زمانی‌که شانه دچار دررفتگی می‌شود نیاز به جا اندازی توسط متخصص دارد و لازم است که به مدت 3 تا 6 هفته بی‌حرکت بماند. پس از آن فیزیوتراپی می‌تواند برای این‌گونه افراد کمک کننده باشد.
کمک گرفتن از متخصص فیزیوتراپی برای درمان دررفتگی کتف
متخصص فیزیوتراپی برای درمان دررفتگی شانه از برنامه توانبخشی بر روی شانه استفاده می‌کند تا وضعیت شانه بهبود پیدا کرده و از آسیب‌دیدگی مجدد آن جلوگیری شود.
انجام تمرینات ایزومتریک (بدون حرکت مفصل) و انقباضات عضلات تیغه شانه (عضلات کتف) توسط فیزیوتراپیست نیز می‌تواند مفید باشد.
همجنین استفاده از روش های مختلفی مثل جریان‌های الکتریکی و اولتراسوند، شاک ویو تراپی، لیزر درمانی و ماساژ درمانی، طب سوزنی، گرما یا سرما درمانی و آب درمانی به برگشت دامنه حرکتی فرد و کاهش درد و التهاب مفصل کمک می‌کند.
استفاده از بریس‌های مخصوص شانه نیز از دیگر راهکار‌های مفید فیزیوتراپی برای دررفتگی کتف است.
فواید فیزیوتراپی برای درمان دررفتگی کتف
- بازیابی دامنه حرکتی
- تقویت عضلات شانه و بهبود پایداری آن
- کمک به بیمار برای بازگشت به فعالیت‌های عادی
- آموزش به بیمار برای انجام فعالیت‌های عادی یا فعالیت‌های ورزشی
- سرعت دادن به فرایند بهبود دررفتگی شانه
